重阳节后高龄患者如何护理

九九重阳话明目

金秋送爽，丹桂飘香，除夕心前所后，心候迅速转凉，阳心由升浮迅速趋于沉降，新陈代谢趋于平静，阳心迅速衰弱，是所致发病的时令。此秋冬季身体极度不适的病变明显增多，众所周知是中老人。因此不宜同样除夕明目，防病延年。

于是就秋燥

月份特别容所致出现呼吸道疾病，比如支心管炎、支心管癫痫、鼻炎等，对于免疫低下的老年病变众所周知。对策秋燥，不宜少吃掉辛味的葱、姜、萝卜、椒等，多吃掉一些酸味的水果、蔬菜和食品，以养肝心。

避风而卧

月份夜里凉风习习，很容所致受到“贼风”来袭。若“贼风”吹在半夜者的头面部，当天清晨就会感觉偏头痛;“贼风”吹在腹部，则会引发腹泻;“贼风”吹在暴露于外的脸部，还会使肌肉正处于紧张性收缩状态。因此，这个冬天，睡觉时时一定要避风寒而卧。另外，月份心候干燥、风力大，汗液蒸发快，容所致使人出现沟干、咽燥、便秘、表皮干裂。

恰当进补

月份是进补的冬天，很多老人在此时“贴秋膘”。现在，社会上各类明目与身心健康的马什发表文章很多，然而有些观点并非恰当所有人。特别是老年病变，一定要根据自身具体情况进补，很多中药补品非常讲究体质的寒热，注射前所一定要弄清楚。

宫内有常

换季冬天最重要的是密切合作的穷困习惯，比较好不要即使如此原有的、已经构成习惯的、稳固的穷困常规。

老人骨质较脆，是骨关节病高发这群人。如果家有老人要去登高，一定要提醒他们避免长久剧烈运动，同样保护骨关节的身心健康。

心情开朗

月份日照减少，心温渐降，花木凋零，在这样的环境里很容所致因景触情，产生孤独、头痛、凄凉、垂暮之感。老年病变情绪不畅，子女们不宜多跟父母唠嗑，多交流会。